Когнитивно-поведенческая психология

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

 Когнитивно-поведенческая терапия является психосоциальным терапевтическим методом, направленным на осознание пациентом особенностей текущего состояния, определения наиболее значимых целей по изменению самочувствия, формирование определенной психотерапевтической программы с помощью специалистов.

Ппрограмма курса включает в себя следующие темы:

1. Исторические предпосылки КПТ. Теоретические и методологические основы КПТ. Ключевые понятия, термины, формулы, протоколы и алгоритмы КПТ. Автоматические мысли (АМ) – особенности, принципы осознания и фиксации. Бланк фиксации АМ.  Принципы работы с АМ. Апробация в практической работе сбора данных, выявления убеждений, диагностики и диспутов в группе.

2. Терапевтические отношения в КПТ. Специфика методологии КПТ. Рабочий альянс, терапевтический контракт и терапевтические отношения в КПТ. Психологические и технические аспекты взаимоотношений психотерапевт-клиент. Три основных элемента КПТ: Сотрудничество, Эмпиризм. Диалектика. Принципы сократовского диалога. Майевтика. Направляемое открытие. Структура стандартной КПТ сессии. Обзор диагностики и концептуализации.

3. Концептуализация и реструктуризация иррациональных убеждений. Теоретические предпосылки когнитивной концептуализации. Когнитивно-поведенческие циклы формирования и поддержания расстройств. Классическую модель концептуализации по А. Бек и Дж.Бек. Современные модификации методов концептуализации. Когнитивная реструктуризация.

4. Когнитивная терапия. Методологическую основу когнитивной терапии А. Бека. Основные положения и принципы когнитивной терапии. Генеративная модель. Структура мышления и когнитивные конструкты. Когнитивная концептуализация и реструктуризация. Примеры техник и структура технологии. Диагностика - тесты, шкалы, клиническое интервью, дневники, протоколы, самоотчеты и самомониторинг. Концептуализация - от сбора данных к структуре и категориям. Планирование терапии, построение целей, мишеней и этапов на основе концептуализации. Специфика терапии, использования когнитивных и поведенческих техник, формирование и закрепление альтернатив. Роль и формы домашних заданий.

5. Поведенческая терапия. История и основания поведенческой терапии. Роль Павлова, Скиннера, Бандуры. Основные теоретические положения концепций локуса контроля Дж. Роттера. Интернальный и экстернальный локус контроля. Категории свободы деятельности и минимальной цели. Положения теории выученной беспомощности М. Селигмана.  Преодоление беспомощности. Теория оптимизма. Положения теории моделирования А. Бандуры и Моделирующая терапия. Ассертивный тренинг (тренинг уверенного поведения). Экспозиция. Систематическая десенсибилизация. Наводнение.

6. КПТ тревожных расстройств. Специфика диагностического и трансдиагностического подхода КПТ к тревожным расстройствам. Виды диагностики. Роль атрибуции, антиципации и особенности воспитания в генезе тревожных расстройств. Сигналы опасности и безопасности. Категории охранительного поведения. Специфика концептуализации, когнитивных карт и поддерживающих циклов тревожных пациентов. Специфика терапии тревожных расстройств. Ведущие когнитивные и поведенческие техники.

7. КПТ депрессивных расстройств. Диагностика и типология депрессивных расстройств. Когнитивная модель депрессии - когнитивная триада депрессии и поддерживающий цикл. Специфика концептуализации, этапов и мишеней терапии. Ключевые дисфункциональные/иррациональные убеждения и компенсаторные стратегии. Руминации, перфекционизм, зависимость, суицидальность и другие. Оценка суицидальных рисков. Специфика терапии депрессивных пациентов.

8. КПТ зависимого поведения. Все самые последние представления о современной когнитивно-поведенческой модели терапии аддиктивных расстройств и способы работы с ними. Теоретические и практические обоснования Мотивационного интервью. Прогностические факторы эффективности психотерапии. Методологическое обоснование использования элементов MBSR (mindfulness based stress reduction) в терапии аддиктивных расстройств. Способы профилактики рецидивов. Групповая дискуссия о затруднениях в консультировании в КПТ подходе, обратная связь участников группы.